Ёлка в программе Смак. 3 РЕЦЕПТА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ: Безглютеновая диета, сырные вафли, оладьи [Смак 2020]
Как приготовить сырники, чтобы получилось полезно и вкусно? В этом выпуске Ёлка расскажет, как приготовить быстрый завтрак в вафельнице без капли масла.
Покажем рецепты для вафельницы, которые вам безумно понравятся. Приготовим сырники без муки пшеничной, овощные вафли и вкусные сырные вафли для любителей сытно и полезно покушать.
0:00 — В этом выпуске…
0:30 — Привет, дорогие друзья!
0:50 — В гостях певица Ёлка
1:20 — У нас безглютеновая вечеринка
1:30 — Что такое глютен
3:36 — Про гречневые оладушки и меховую попку кота
5:04 — Начинаем готовить тесто для сырников
6:05 — Солим сырники
7:30 — Добавляем тапиоковый крахмал
7:54 — Про советские годы и гороховый Новый год
9:00 — Как жарить сырнички, чтобы они не расплывались
11:00 — ГМО, пшеница и лоси
12:20 — Замешиваем соленые оладушки
13:15 — Про детство и рыбий жир
14:40 — Кладем кабачок и шпинат в тесто
17:00 — Готовим сырное тесто
19:00 — Закладываем тесто в вафельницу
19:50 — Молимся 1-2 минуты
20:40 — Мантра для вафель
22:40 — Про вкусное детство
23:30 — Пахнет полным отсутствием глютена
24:30 — Начинаем делать соус
25:49 — Достаем сырники
27:39 — Макаревич украшает блюдо
28:25 — Пробуем сырники
31:20 — Ты заблудишься в лесу, я приду, тебя спасу
32:30 — Детство Ёлки в западной Украине
35:00 — Взбиваем кокосовые сливки
37:44 — Новые сырники-блинчики готовы
39:25 — Макаревич дарит Ёлке легендарный фартук
Ниже, по традиции, делимся всеми рецептами нового выпуска СМАК, так что не забудьте сохранить, чтобы приготовить сырнички по рецепту певицы Ёлки
ЧТО НУЖНО:
Рецепт №1: сырнички
Сироп топинамбура
Тапиоковый крахмал
Гречневая мука
Рисовая мука
Разрыхлитель
Творог
Яйцо
Соль
Рецепт №2: вафли со шпинатом и кабачком
Тапиоковый крахмал
Гречневая мука
Разрыхлитель
Овсяная мука
Рисовая мука
Кабачок
Шпинат
Яйцо
Соль
Рецепт№3: сырные вафли
Тапиоковый крахмал
Гречневая мука
Разрыхлитель
Яйцо
Тмин
Сыр
Для соуса:
Авокадо
Чеснок
Соль
Паприка
Смотрите свежий выпуск СМАК и готовьте вместе с нами ПП оладьи с шпинатом и кабачком, ПП сырные вафли, ПП десерт без сахара с творогом. Обязательно делитесь своими успехами в комментариях под этим видео. Нам очень интересно увидеть ваш вариант наших рецептов.
Не забудьте подписаться на YouTube канал СМАК, чтобы чтобы свежие выпуски попадали в ваши рекомендации.
Спасибо, что вы с нами!
===
Советуем посмотреть:
► КАК ЗАПЕЧЬ ЯБЛОКИ В ДУХОВКЕ с орехами и медом. Простой рецепт Варвары Визбор [Смак Макаревича] youtu.be/Ie7hVmQDzFU
► Как приготовить ПУНШ ОТ ПРОСТУДЫ или как бабушка лечила Макаревича чаем с водкой. [Смак 2020] youtu.be/qm2DU1zLcCU
► Шарлотка по семейному рецепту Макаревича и Эйнат. [Смак 2020] youtu.be/6A7tAOWp5xA
► Солянка длиной в один романс. Макаревич играет для Нины Шацкой. [Смак 2020] youtu.be/-WItTuDlBjs
► ПОСЛЕДНИЙ ВЫПУСК СМАК НА ДАЧЕ 2020. Божественная закуска Макаревича. Разговоры о баньке и рок музыке youtu.be/Vcj6k2hOR10
► Макаревич в восторге от этого простого салата! Гости будут просить рецепт [Смак 2020]
youtu.be/6Mnl_tZ3Dhc